兩聲道
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| 影音天地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 上頁 下頁 首頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#15530] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 我捨不得妳..........啊.....啊.... 難捨難離!! ![]() |
ilovesonatas 123.xxx.xxx.224 |
2009-07-07 20:02 | |
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| [#15531] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 我就覺得直說無妨勒, 影相我所(主)導也, 睇相看官有所道也, 吾使下下就住姐, 自由影自由談, 有所益也. |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-07 20:02 |
| [#15532] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 阿陳 : 乜 sonatina 至中一乍, 有排你捱喎, 乜你咁遲先上床架...!? :-p |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-07 20:03 |
| [#15533] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 乜 sonatina 至中一乍, 有排你捱喎, 乜你咁遲先上床架...!? __________________________________________________ 呢個係 sonatas 第二樂章喇! 亦係最終章。第一樂章已差不多奏完,收埋今牟o既學分,希望可以大學畢業。 兩個樂章相差九年,旨在用盡九年免費教育也! |
ilovesonatas 123.xxx.xxx.224 |
2009-07-07 20:15 |
| [#15534] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 不瞅不睬 ![]() |
ilovesonatas 123.xxx.xxx.224 |
2009-07-07 20:23 |
| [#15535] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 風姿綽約 ![]() |
ilovesonatas 123.xxx.xxx.224 |
2009-07-07 20:33 |
| [#15536] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) In order to pay more attention to the foreground so I did a little bit of "blur" for the woods at the background in PS. He, He cheating :) ![]() |
chinaimamn 86.xxx.xxx.164 |
2009-07-07 21:56 |
[#15537] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) ![]() |
老友 113.xxx.xxx.194 |
2009-07-07 22:14 |
| [#15538] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 人要注意三個半分鐘,三個半小時 科學家經常強調一句話: 「 人要注意三個半分鐘,三個半小時。 」 三個半分鐘』 不花一分錢,可以少死多少人啊! 很多人白天好好的,說晚上死了,有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢?原因是,他夜晚下床上廁所太快了,突然一起床,腦缺血。 那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢? 因為我們在遙控心電圖監測時,發現好多人白天心電圖正常,突然晚上老是心肌缺血,提前收縮,是什麼道理呢? 因為,他突然一起床,一下子血壓低了,腦缺血心臟停跳了。 科學家就提出了 三個半分鐘: 1 . 醒過來 不要馬上起床, 在床上躺半分鐘 ; 2. 坐起來 後又 坐半分鐘 ; 3. 兩條腿垂在床沿 又等 半分鐘 。 經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。 有一次我講完課,有位老人大哭,我說:『你哭什麼呢?』他哭得非常傷心地說:『唉!我就是兩年前夜晚上廁所,上得快了一點、上得猛了一點,頭暈,結果呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八個月,背上長起了褥瘡。我早聽這節課,就不致於半身不遂了,早知道三個半分鐘,我哪至於受八個月的苦。」 三個半小時 ,就是: 1. 早上起來運動半個小時 , 打打太極拳、跑跑步,但不超過三公里,或者進行其他運動,但要因人而異,運動需適量。 2. 中午睡半小時 ,這是人生物鐘需要,中午睡上半小時,下午上班,精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。 3. 晚上 6 至 7 時 慢步行走半小時 ,可減少心肌梗塞,高血壓發病率。 40 歲以上的都該看看!! |
老友 113.xxx.xxx.194 |
2009-07-07 22:17 |
| [#15539] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 倒立高手 ![]() |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-07 23:59 |
| [#15540] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 呢張正! OM + Sigma Macro? |
ilovesonatas 123.xxx.xxx.224 |
2009-07-08 00:15 |
| [#15541] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) ils : It's by E620 + ZD70-300 |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-08 07:19 |
| [#15542] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) Good morning ![]() |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-08 08:20 |
| [#15543] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 感覺有 d 似張 LP 封套. ![]() |
lym 219.xxx.xxx.93 |
2009-07-08 08:21 |
| [#15544] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) Good morning.. ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:11 |
| [#15545] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 終有曰龍穿鳳 ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:41 |
| [#15546] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 初出茅廬 ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:43 |
| [#15547] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 幅射.. ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:45 |
| [#15548] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 風華絕代 ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:47 |
| [#15549] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 我見猶憐 ![]() |
dd845 203.xxx.xxx.29 |
2009-07-08 09:48 |