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影音天地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞  上頁  下頁  首頁  尾頁 寄件者 傳送日期 由舊至新 由新至舊
[#61824] ETSC & ETRC & ESAC Members    




 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-13 20:24
[#61825] ETSC & ETRC & ESAC Members    
^_^

 老友
個人訊息 正式會員
138.xxx.xxx.24 		2023-01-14 12:09
[#61826] ETSC & ETRC & ESAC Members    
【「註冊視光師」？‍♂️ 提醒您 ! 眼睛作為靈魂之窗，當然要好好保護它的健康！】

「自我檢查」‪‬今日介紹大家一個自我檢查老年黃斑病變的方法，過程唔洗一分鐘。

自己做完記得幫埋身邊的朋友做呀！尤其是55歲以上的老友記就要特別留意，因為黃班病變是老年人頭號致盲的殺手。‬

測試步驟：
1) 把方格表放在視平線30厘米之距離，光線要清晰及平均。
2) 如有老花或近視人仕，需配戴原有的眼鏡進行測試。
3) 用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心的黑點。
4) 重複步驟1至3檢查左眼。

當凝視中心黑點時，發現方格表中心區出現空缺或扭曲，可能是眼底出現毛病的徵兆，請儘快找眼科醫生作詳細檢查。

記住定期接受眼科檢查可以及早發現潛藏疾病，保障雙眼健康。

 老友
個人訊息 正式會員
182.xxx.xxx.13 		2023-01-14 16:19
[#61827] ETSC & ETRC & ESAC Members    


最後修改時間: 2023-01-14 18:22:24		 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-14 18:21
[#61828] ETSC & ETRC & ESAC Members    



 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-15 09:55
[#61829] ETSC & ETRC & ESAC Members    



 權哥
個人訊息 正式會員
42.xxx.xxx.105 		2023-01-16 09:12
[#61830] ETSC & ETRC & ESAC Members    
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
138.xxx.xxx.24 		2023-01-16 14:05
[#61831] ETSC & ETRC & ESAC Members    
早晨
出發去曼谷
食早攴先
^_^

 老友
個人訊息 正式會員
182.xxx.xxx.92 		2023-01-17 08:47
[#61832] ETSC & ETRC & ESAC Members    



 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-17 10:58
[#61833] ETSC & ETRC & ESAC Members    
乜都唔駛填出境順暢
关員靚女色广普通話
^_^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.20 		2023-01-17 12:48
[#61834] ETSC & ETRC & ESAC Members    
行程一
芭堤雅食海鮮


 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.123 		2023-01-17 16:03
[#61835] ETSC & ETRC & ESAC Members    
第二日
嘆完酒店自助早攴后
游早水
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.124 		2023-01-18 12:37
[#61836] ETSC & ETRC & ESAC Members    
下午
Shopping
:-D

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.124 		2023-01-18 14:39
[#61837] ETSC & ETRC & ESAC Members    



 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-18 17:28
[#61838] ETSC & ETRC & ESAC Members    
早晨
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.125 		2023-01-19 09:13
[#61839] ETSC & ETRC & ESAC Members    



 權哥
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.142 		2023-01-19 12:03
[#61840] ETSC & ETRC & ESAC Members    
優間的一天
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.110 		2023-01-19 19:29
[#61841] ETSC & ETRC & ESAC Members    
今晚食西攴
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.110 		2023-01-19 19:40
[#61842] ETSC & ETRC & ESAC Members    
早晨
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.28 		2023-01-20 11:32
[#61843] ETSC & ETRC & ESAC Members    
離开芭堤雅去曼谷
打的1800匹
^o^

 老友
個人訊息 正式會員
49.xxx.xxx.28 		2023-01-20 13:40
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