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| 影音天地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 上頁 下頁 首頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#58569] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 養生篇 專家建議每天要健走一萬步(大概8公里)，十分鐘可健走一千步，大概一個半鐘頭便達標。醫生建議最少走三十分鐘，因步行二十分鐘之後，身體才會逐漸升溫，脂肪也開始燃燒，發揮有氧運動的功能。 ***健走可降低慢性疾病(一)降低心臟病，高血壓(二)促進大腦活化，預防老人癡呆症(三)降低血糖值，防糖尿病(四)降低乳癌。  |
老友 正式會員182.xxx.xxx.127 |
2017-10-29 18:15 | |
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| [#58570] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨 ^_^  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.127 |
2017-10-31 07:41 |
| [#58571] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 看官 今晚老欄見 (^_-)  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.225 |
2017-10-31 11:10 |
| [#58572] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 一定要看，真的很好笑 夫婦都要一起成長，如果沒有共同興趣和話題，日久必生疏，到老一人走一路。 跟老婆對牛彈琴～很累！ 老公看足球。 老婆問： 哪隊跟哪隊踢啊？ 老公： 法國對羅馬尼亞。 老婆： 亞洲盃嗎？ 老公： 歐洲盃。 老婆： 台灣隊在哪？ 老公： 跟你一樣，在看電視。 老婆： 為什麼不上去踢？ 老公： 國際足總不讓去。 老婆： 怕我們是詐騙集團嗎？ 老公： 不是，是因為水準太差。 老婆： 不是有林書豪嗎？ 老公： 妳不要再問，好不好。 |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.155 |
2017-10-31 16:55 |
| [#58573] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨 ^_^  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.61 |
2017-11-01 07:53 |
| [#58574] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) *非常有意思* 沒錢時..養豬. 有錢時..養狗. 沒錢時..在家吃野菜. 有錢時..在餐廳吃野菜. 沒錢時..在馬路上騎自行車. 有錢時..在客廳里騎自行車. 沒錢時..想結婚. 有錢時..想離婚. 沒錢時..老婆兼秘書. 有錢時..秘書兼老婆. 沒錢時..假裝有錢. 有錢時..假裝沒錢. 人啊..都不說實話！ 說股票是毒品..都在玩. 說金錢是罪惡..都在撈. 說美女是禍水..都想要. 說高處不勝寒..都在爬. 說煙酒傷身體..都不戒. 說天堂最美好..都不去！ 男想高..女想瘦. 狗穿衣..人露肉. 鄉下早晨..雞叫人. 都市晩上..人叫雞. 追求時：千言萬語 戀愛時：甜言蜜語 求婚時：花言巧語 結婚後：三言兩語 有兒後：不言不語 老年後：自言自語 臨終時：胡言亂語 没事時笑一笑.因爲快樂的心情才是良藥！ |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.161 |
2017-11-01 10:21 |
| [#58575] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) (^_-)  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.163 |
2017-11-02 14:11 |
| [#58576] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) ^_^  |
老友 正式會員 61.xxx.xxx.66 |
2017-11-02 19:46 |
| [#58577] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨 ^_^  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.53 |
2017-11-03 07:40 |
[#58578] ETSC & ETRC & ESAC Members (44)  |
老友 正式會員 61.xxx.xxx.66 |
2017-11-03 15:02 |
| [#58579] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 一老头说：＂当日华山论剑，先是他用黯然销魂掌，破了我的七十二路空明拳；然后我改打降龙十八掌，却不防他伸开右手食指中指，竟是六脉神剑商阳剑和中冲剑并用，又胜我一筹。可见天下武功彼此克制，武学之道玄之又玄！＂ 少年听得心驰目眩，正要在问，旁边老太太骂道：玩个石头剪子布都说得这般威风！ ^_^ |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.126 |
2017-11-03 19:22 |
| [#58580] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 但見老太驚覺遠處樹下有東瀛武客。少年隱約見該武客伸出自己中食二指在鼻前掃著臭著。 老太近呻吟似的喘著喃喃自語。。。凌西二指！我試過，我真係試過！ |
lym 正式會員 219.xxx.xxx.39 |
2017-11-03 19:37 |
| [#58581] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨 Hello ＼(^o^)／  最後修改時間: 2017-11-04 11:02:38 |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.126 |
2017-11-04 10:59 |
| [#58582] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨 自從認識了馬雲這個人，我獲得了兩大成功： 『登錄成功』、『付款成功』。 還擁有了自己的車：『購物車』。 也明白了自己的不足：『餘額不足』。  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.103 |
2017-11-05 07:46 |
| [#58583] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 道歉啓示 ========= 據 林菲(本人)對 "地道粗語" 數十年有限的知識,可大致分為兩大類, 1. 作為普通助語詞,祗觸及人體皮毛而不涉及女性性器官而多在朋友互相閒談中所用, 又或於受突發性而不利於自己情況下亦會說的, 例:大便後屙出血;甚至乎穿底褲內外掉轉穿上,都會爆粗一兩句. 2.第二類為較'粗皮'而多涉及女性的,或提及 '令壽堂'某器官的, 於非常熟識朋友之間作為'助語詞'談話中亦常見;而會罕有的說得(流利) 但於'互不相識'的;街上相撞倒下的;又或如網上寫的,無論'簡寫或字母代替'但另人容易看得明白所指的,及有'對象'的; 可以被視為'不友善及惡意或惡毒'的詞句(unfriendly & malacious) 很不幸昨晚於'見乜影乜 以相會友'中變成'見乜爆乜 以x會友' 實屬有失'斯文'及低級趣味.,同時亦對 版主 'mini' 不敬. 本人事關涉事其中,雖然本人一向文化水準低劣,而且也經常'爆粗'唔駛本; 但總覺對其他不相文化人仕有所不恭, 故今早作'白宮(痔瘡)義務發言人(WH voluntary spoksman)'謹此向各位道歉. |
林菲 正式會員 14.xxx.xxx.218 |
2017-11-05 10:13 |
| [#58584] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 真理 ^_^  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.150 |
2017-11-05 12:32 |
| [#58585] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 細說當年 '網上'like 與 dislike' ===================== 不少人在網上寫文或上載圖片,而網上 其他人仕如認同或讚賞的話,會每每給于 一個 'like' 今天search了其它網站,也非常＂普遍, 不論什麼文或相片,也會有一定數目'自己友'支持(尤其屋仔);而俾 dislike 作為回應是會絕無僅有. 還記起當年R33( Welcome) '八爺年代', 佢既答覆必乃 '逢相必好,逢文必妙同逢人必熟';(當時個 like字唔係咁興) 也曾經親自問及, 八爺總是答: "冇;咪按一早set定既制囉,.........好鏡; 靚; 好氣氛; 數毛喎; 精彩 等等....邊寫得咁多鴉,周身唔得閒! 但之後佢又加多佐句, 佢話 :有時係根本d文同幅相係冇認真睇過就噤制!!!! 唔怪之得有一次上載一條' 女人間條花紋底褲' 掛在一枝長竹上既相,佢竟然回應 :好國旗! 急急話係底褲,佢又急急改番:好底褲!! 但今時今日,改朝換代,最近R33原來俾'like'之外,仲會有 option; 就係'問侯令壽堂'作為一個'dislike'............. 以後各位喜歡上載圖片又冇乜太大信心既網友要留意喇. 最後修改時間: 2017-11-05 16:18:00 |
林菲 正式會員 219.xxx.xxx.206 |
2017-11-05 16:01 |
| [#58586] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 早晨  |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.150 |
2017-11-06 07:46 |
| [#58587] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) 老生常談 ^_^ 人生的秘诀，6个字： 中年以前"不要怕"，中年以后"不要悔"。 及时行乐： 只要体力允许，想去的地方就立刻去吧！ 莫等到走不动时后悔、遗憾。 退出股票市场： 股票上涨，血压上升，想买买不到， 股票下跌，心里慌慌，想卖卖不掉， 钞票是赚不完的，把机会让给年轻人吧！ 只要有机会， 多与老同学、老同事、老朋友聚聚！ 聚不在吃，怕的是时间不多。 存在银行的钱不一定是你的， 该用时候要用，临老要善待自己。 想吃什么，就吃什么，快乐最重要。 想吃的、爱吃的食物分为二种： 对自己健康有益的，要常吃、多吃，但不是全吃。 对自己健康无益的，要少量、偶吃，但不是不吃。 不想吃的、不爱吃的食物偶而也要吃一点点，平衡营养。 乐观看待生病、亡生。 有钱、没钱，有权、没权。 每个人都要经历生、老、病、死的过程，无一幸免。 有病时不必担心、不要害怕。 把后事交待好，随时可走，了无遗憾。 把身体交给医生， 把生命交给上帝， 把心情交给自己。 如果担心能医好疾病，那就担心吧！ 如果担心能延长生命，那就担心吧！ 如果担心能换得快乐，那就担心吧！ |
老友 正式會員 182.xxx.xxx.11 |
2017-11-06 11:13 |
| [#58588] ETSC & ETRC & ESAC Members (44) ＞＞網上'like 與 dislike' 我重無㩒過 like 同 dislike。 |
lym 正式會員 209.xxx.xxx.4 |
2017-11-06 12:10 |
