review33.com:影音天地: ETSC & ETRC & ESAC Members (44)

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寄件者

傳送日期

[#61819] ETSC & ETRC & ESAC Members 好過自己整 ^_^		老友正式會員 138.xxx.xxx.24	2023-01-10 18:49

[#61820] ETSC & ETRC & ESAC Members

權哥

正式會員
42.xxx.xxx.105

2023-01-11 13:46

[#61821] ETSC & ETRC & ESAC Members
師承任白，一咪仿效，畫虎不成，全無自己風格！
不听也罷！

老友

正式會員
138.xxx.xxx.24

2023-01-12 14:14

[#61822] ETSC & ETRC & ESAC Members
早晨
^_^

老友

正式會員
182.xxx.xxx.14

2023-01-13 11:38

[#61823] ETSC & ETRC & ESAC Members
金科玉律
^o^

老友

正式會員
182.xxx.xxx.14

2023-01-13 19:34

[#61824] ETSC & ETRC & ESAC Members

權哥

正式會員
58.xxx.xxx.142

2023-01-13 20:24

[#61825] ETSC & ETRC & ESAC Members
^_^

老友

正式會員
138.xxx.xxx.24

2023-01-14 12:09

[#61826] ETSC & ETRC & ESAC Members
【「註冊視光師」？‍♂️ 提醒您 ! 眼睛作為靈魂之窗，當然要好好保護它的健康！】

「自我檢查」‪‬今日介紹大家一個自我檢查老年黃斑病變的方法，過程唔洗一分鐘。

自己做完記得幫埋身邊的朋友做呀！尤其是55歲以上的老友記就要特別留意，因為黃班病變是老年人頭號致盲的殺手。‬

測試步驟：
1) 把方格表放在視平線30厘米之距離，光線要清晰及平均。
2) 如有老花或近視人仕，需配戴原有的眼鏡進行測試。
3) 用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心的黑點。
4) 重複步驟1至3檢查左眼。

當凝視中心黑點時，發現方格表中心區出現空缺或扭曲，可能是眼底出現毛病的徵兆，請儘快找眼科醫生作詳細檢查。

記住定期接受眼科檢查可以及早發現潛藏疾病，保障雙眼健康。