| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 上頁 下頁 首頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#21] 糖尿初期。。。 運動 減可變成糖的食物，如白飯 |
Phil.ng 正式會員45.xxx.xxx.17 |
2021-10-03 19:53 | |
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| [#22] 糖尿初期。。。 除左碳水化合物要減低，記得鹽都要盡量戒呀 |
h9713325 正式會員 90.xxx.xxx.190 |
2021-10-03 20:00 |
| [#23] 糖尿初期。。。 ＞＞#22...鹽都要盡量戒呀 x2 ----------------------------------------------------------- 罪魁祸首 午/晚 餐 嘅 例湯, 汽水 最後修改時間: 2021-10-03 20:13:06 |
cornercube 正式會員 119.xxx.xxx.111 |
2021-10-03 20:08 |
| [#24] 糖尿初期。。。 中藥呢？ |
傻仔勇 會員 182.xxx.xxx.75 |
2021-10-03 20:33 |
| [#25] 糖尿初期。。。 "責"界 咪 borderline 囉！點唔明法？ |
Ming Sir 正式會員 84.xxx.xxx.27 |
2021-10-03 20:42 |
| [#26] 糖尿初期。。。 borderline 囉！點唔明法 ＞＞＞＞ ok 明白 |
vestbar 正式會員 119.xxx.xxx.87 |
2021-10-03 20:46 |
| [#27] 糖尿初期。。。 我又講下 首先要識分抗性澱粉質和精緻澱粉質 精緻澱粉質例如白飯 抗性澱粉質例如意粉紅米糙米 一定盡量少食或戒咗白飯 用紅米糙米意粉代替 小飯多餸 至於飲汽水 就要飲無糖可樂 營養師建議每日唔可以多過五罐 |
vestbar 正式會員 119.xxx.xxx.87 |
2021-10-03 21:03 |
| [#28] 糖尿初期。。。 好彩早知，還不是糖尿。 還可以预防。 |
cityguy 正式會員 218.xxx.xxx.141 |
2021-10-03 21:16 |
| [#29] 糖尿初期。。。 ＞＞#27...紅米 糙米 意粉 代替 ...汽水.無糖 唔可以多過五罐.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 紅米 糙米 ＞ 黃曲霉毒素 ＞ 肝cancer ＞高磷高鉀 ＞ 加速老化, 容易腎虧, 骨质疏鬆 ; 意粉＞ gluten ＞villi短 ＞ leaky gut ＞個腦 無咁忽 ; 汽水 ＞ methylglyoxal ＞ cancer |
cornercube 正式會員 119.xxx.xxx.111 |
2021-10-04 10:45 |
| [#30] 糖尿初期。。。 平時出街食飯唔食白飯，真係難搞喎，早餐又公仔面，飲凍啡奶茶少甜都有糖。 |
何雞勇 會員 182.xxx.xxx.61 |
2021-10-04 12:32 |
| [#31] 糖尿初期。。。 Your own choice but according to Sten edberg, diabetes is more devastating than cancer in dying slowly with pain. |
alexanderkoo 正式會員 14.xxx.xxx.33 |
2021-10-04 12:36 |
| [#32] 糖尿初期。。。 其實對我來說，唔食飯真難幾難，真係只食餸（菜同肉？），而家食飯係一半糙米一半白米，如果食意粉Ok,我都可以試下，最難係戒口，有恆心我早就減肥成功喇！ |
浩男123 正式會員 45.xxx.xxx.53 |
2021-10-04 13:08 |
| [#33] 糖尿初期。。。 Skimming is fine. But for a healthy person, it's quite natural that he would lose weight. My wife checks her weight daily, I tell her that she is not a racing horse. Diabetes comes with fatty liver, few exceptions. Excess glucose stored in liver as glycogen as reserve, then turns into fat when the latter overflows. |
alexanderkoo 正式會員 14.xxx.xxx.40 |
2021-10-04 13:28 |
| [#34] 糖尿初期。。。 白飯定糙米定意粉實質上係無咩分別，碳水化合物總含量其實都係差唔多。。。主要分別在於升糖指數高低，即腸道吸收速度快慢，糙米意粉升糖指數會比白飯低，但要留意一點，意粉軟硬度係直接影響升糖指數，即係話茶記大家樂果種港式軟淋淋意粉，實際升糖指數反而比正常白飯為高！。。 升糖指數低通常代表餐後血糖峰值較平滑較低，但前題係碳水化合物總量相同下計算。。份量食得多其實都係無用嫁 |
h9713325 正式會員 213.xxx.xxx.150 |
2021-10-04 13:42 |
| [#35] 糖尿初期。。。 搭單問樣野.. 我知有種糖尿病係物理性破壞個腎.. 呢個係不可逆. 如果短時間內食大量糖, 身體會點反應, 係咪一定會出事呢? |
mcdull 正式會員 218.xxx.xxx.164 |
2021-10-04 14:21 |
| [#36] 糖尿初期。。。 樓主和本人一樣borderline, 要小心飲食及多做運動。共勉之。另平時多食苦瓜洋蔥南瓜藍莓，飲苦瓜茶，飲粟米鬚煲淮山都可降血糖。以下日本節目詳細介紹控糖方法，大家不妨多學習。 |
icered123 正式會員 14.xxx.xxx.142 |
2021-10-04 14:23 |
| [#37] 糖尿初期。。。 如果你係二型,即係後天糖尿,運動係有機會改善胰島素阻抗,曾加肌肉對胰島素嘅敏感度,加強對血糖嘅吸收 最後修改時間: 2021-10-04 15:16:15 |
dumbdumb 正式會員 203.xxx.xxx.175 |
2021-10-04 15:13 |
| [#38] 糖尿初期。。。 #35 總之但凡高血糖時間就係破壞緊腎組織，等如正常行路一樣係損耗緊膝關節原理一樣。 但一次半次高血糖傷害性應該好低掛，正常人食大量糖既話胰島素應該分泌得好急好大量，血糖係高峰既時間應該好短，對腎傷害性好低 |
h9713325 正式會員 213.xxx.xxx.150 |
2021-10-04 15:25 |
| [#39] 糖尿初期。。。 運動係唔會直接改善胰島素阻抗的，減少肝臟脂肪才直接減低胰島素阻抗。。運動對其中一個方法去減脂肪而已 留意返就算有運動，但食得太多減唔到磅都係無用的 |
h9713325 正式會員 213.xxx.xxx.150 |
2021-10-04 15:31 |
| [#40] 糖尿初期。。。 運動可降低餐後血糖飊升。 |
icered123 正式會員 14.xxx.xxx.142 |
2021-10-04 15:46 |
