| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 上頁 下頁 首頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#763] 心靈加油站 你曾錯過甚麼嗎? http://home.graffiti.net/sgt52948:graffiti.net/missed-your-life.htm |
soalsoal 203.xxx.xxx.202 |
2005-07-20 11:46 | |
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| [#764] 心靈加油站 人生的八個問題 問題一 : 如果你家附近有一家曙U,東西又貴又難吃,桌上還爬著蟑螂,你會因為它很近很方便, 就一而再、再而三地光臨嗎? 回答:你一定會說,這是什麼爛問題,誰那麼笨,花錢買罪受? 可同樣的情況換個場合,自己或陷N做類似的蠢事。 不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端,三心二意, 不負責任。明知在一起沒什麼好的結果,怨恨已經比愛還多, 但卻「不知道為什麼」還是要和他攪和下去,分不了手。 說穿了,只是為了不甘,為了習慣,這不也和光臨曙U一樣? —— 做人,為什麼要過於執著? 問題二 : 如果你不小心丟掉100 塊錢,只知道它好像丟在某個你走過的地方, 你會花200 塊錢的車費去把那100 塊找回來嗎? 回答:一個超級愚蠢的問題。 可是,相似的事情卻在人生中不斷發生。 做錯了一件事,明知自己有問題,卻也不肯認錯, 反而花加倍的時間來找藉口,讓別人對自己的印象大打折扣。 被人罵了一句話,卻花了無數時間難過,道理相同。 為一件事情發火,不惜損人不利已, 不惜血本,不惜時間,只為報復,不也一樣無聊? 失去一個人的感情,明知一切已無法挽回,卻還是那麼傷心, 而且一傷心就是好幾年,還要借酒澆愁,形銷骨立。 其實這樣一點用也沒有,只是損失更多。 —— 做人,幹嗎為難自己?! 問題三 : 你會因為打開報紙發現每天都有車禍,就不敢出門嗎? 回答:這是個什麼爛問題?當然不會,那叫因噎廢食。 然而,有不少人卻曾說: 現在的離婚率那麼高,讓我都不敢談戀愛了。 說得還挺理所當然。 也有不少女人看到有關的諸多報道,就對自己的另一半憂心忡忡, 這不也是類似的反應? 所謂樂觀,就是得相信: 雖然道路多艱險,我還是那個會平安過馬路的人, 只要我小心一點,不必害怕過馬路。 —— 做人,先要相信自己。 問題四: 你相信每個人隨便都可以成孕葽~嗎? 回答:當然不會相信。 但據觀察,有人總是在聽完成奶H士絞盡腦汁的建議,比如說,多讀書,多練習之後,問了另一個問題? 那不是很難? 我們都想在 3 分鐘內學好英文,在 5 分鐘內解決所有難題, 難道成布O那麼容易的嗎? 變當然是難的。成孕u因不怕困難,所以才能出類拔萃。 有一次坐在出租車上,聽見司機看到自己前後都是高檔車, 兀自感歎:「唉,為什麼別人那麼有錢,我的錢這麼難賺?」 我心血來潮,問他:「你認為世上有什麼錢是好賺的?」 他答不出來,過了半晌才說:好像都是別人的錢比較好賺。 其實任何一個成左抭ㄛO艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。 —— 做人,唯有依靠自己! 問題五: 你認為完全沒有打過籃球的人,可以當很好的籃球教練嗎? 回答:當然不可能,外行不可能領導內行。 可是,有釵h人,對某個行業完全不瞭解,只聽到那個行業好, 就馬上開起業來了。 我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人, 夢想卻是開間服裝店; 不知道電腦怎麼開機的人,卻想在網上創業,結果道聽途說, 卻不反省自己是否專業能力不足,只抱怨時不我與。 —— 做人,量力而行。 問題六: 相似但不相同的問題: 你是否認為,籃球教練不上籃球場, 閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利? 回答:有病啊,當然是不可能的。 可是卻有不少朋友,自己沒有時間打理, 卻拚命投資去開咖啡館,開曙U,開自己根本不懂的公司, 火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉, 去當一個稀裡糊塗的投資人。 虧的總是比賺的多,卻覺得自己是因為運氣不好, 而不是想法出了問題。 —— 做人,記得反省自己。 問題七: 你寧可永遠後悔,也不願意試一試自己能否轉敗為勝? 解答:恐怕沒有人會說:「對,我就是這樣的孬種」吧。 然而,我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓, 為了恐懼失敗而不敢嘗試成央C 以關穎珊贏得 2000 年世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例: 她一心想贏得第一名,然而在最後一場比賽前, 她的總積分只排名第三位,在最後的自選曲項目上, 她選擇了突破,而不是少出錯。 在4分鐘的長曲中,結合了最高難度的三周跳, 並且還大膽地連跳了兩次。 她也可能會敗得很難看,但是她畢竟成奶F。 她說:「因為我不想等到失敗,才後悔自己還有潛力沒發揮。」 一個中國偉人曾說; 勝利的希望和有利情況的恢復,往往產生於再堅持一下的努力之中。 —— 做人,何妨放手一搏。 問題八: 你的時間無限,長生不老,所以最想做的事,應該無限延期? 回答:不,傻瓜才會這樣認為。 然而我們卻常說,等我老了,要去環遊世界; 等我退休,就要去做想做的事情,我就可以…… 我們都以為自己有無限的時間與精力。 其實我們可以一步一步實現理想,不必在等待中徒耗生命。 如果現在就能一步一步努力接近,我們就不會活了半生, 卻出現自己最不想看到的結局 |
laetitia 219.xxx.xxx.71 |
2005-07-24 21:50 |
| [#765] 心靈加油站 是 相 敬 , 還 是 相 畏 ? 2005年07月30日 -------------------------------------------------------------------------------- A : 「 想 吃 甚 麼 ? 」 B : 「 你 說 吧 。 」 A : 「 想 吃 這 個 還 是 那 個 ? 」 B : 「 你 決 定 吧 。 」 A : 「 說 喔 , 這 個 還 是 那 個 ? 」 B : 「 我 真 的 沒 所 謂 。 」 類 似 的 對 白 每 天 在 廳 交 響 , 假 設 說 話 的 是 一 對 情 侶 , 欠 奉 語 調 和 畫 面 描 述 , 單 看 談 話 內 容 , 你 直 覺 兩 人 的 關 係 如 何 ? 你 直 覺 如 何 , 大 概 你 和 情 人 的 關 係 也 如 何 。 B 不 作 出 選 擇 , 可 能 性 最 少 有 四 個 : 1 ) 客 套 ; 2 ) 不 講 究 或 沒 胃 口 , B 是 真 的 沒 所 謂 ; 3 ) B 其 實 有 偏 好 , 但 是 更 想 取 悅 A ; 4 ) B 其 實 有 偏 好 , 但 是 為 免 所 選 的 與 A 心 目 中 的 不 符 , 害 怕 產 生 摩 擦 , 所 以 不 表 態 。 已 婚 的 、 或 是 拍 拖 已 久 的 情 侶 , 對 從 狀 況 3 過 渡 到 狀 況 4 , 相 信 定 有 一 番 體 會 。 每 段 愛 情 都 有 一 段 蜜 月 期 , 在 這 期 間 我 們 滿 腦 子 只 想 對 方 , 看 見 對 方 快 樂 , 自 己 便 快 樂 。 在 這 段 期 間 , 付 出 就 是 最 大 的 收 穫 , 施 比 受 更 為 有 福 , 因 為 我 們 都 謙 遜 , 都 懂 得 感 恩 。 無 奈 , 蜜 月 期 總 有 結 束 的 一 天 , 以 往 令 你 受 寵 若 驚 的 , 現 在 變 成 理 所 當 然 。 我 們 開 始 挑 剔 對 方 , 像 會 計 師 般 小 心 眼 地 盯 收 支 平 衡 表 , 斤 斤 計 較 在 兩 人 的 累 積 關 係 中 , 是 我 付 出 比 你 多 , 還 是 你 收 穫 比 我 多 。 互 相 抹 黑 、 辯 白 、 抹 黑 、 辯 白 … … 周 而 復 始 , 然 後 醒 覺 自 己 也 有 不 對 的 地 方 , 然 後 明 白 相 敬 如 賓 的 重 要 性 , 然 後 努 力 避 免 將 自 己 的 看 法 強 加 諸 對 方 , 然 後 做 決 定 時 變 得 戰 戰 兢 兢 , 然 後 連 吃 一 頓 飯 , 點 一 道 菜 , 也 拿 不 定 主 意 。 |
沈珍美 203.xxx.xxx.7 |
2005-07-30 10:23 |
| [#766] 心靈加油站 有二位年輕人從鄉下來到城市,歷經奮鬥,終於賺了很多錢,後來年紀大了,就決定回鄉下安享晚年,在他們回鄉的小徑上,碰到了一位白衣老者,這位老者手上拿著一面銅鑼,在那裡等他們。 他們問老先生:「你在這做什麼?」 老先生說:「我是專門幫人敲最後一聲銅鑼的人,你們兩個都只剩下三天的生命,到第三天黃昏的時候,我會拿著銅鑼到你家的門外敲,你們一聽到鑼聲,生命就結束了。」講完後,這個老人就消失不見了。 這兩人聽完後就楞住了,好不容易在城市輕辛苦了那麼多年,賺了這麼多錢,要回來享福,結果卻只剩下三天好活。 兩人各自回家後,第一個有錢人從此不吃不喝,每天都愁眉不展,細數他的財產。 心想:「怎麼辦?只剩三天可活!」 他就這樣垂頭喪氣,面如死灰,什麼事也不做,只記得那個老人要來敲銅鑼。 他一直等,一直等到第三天的黃昏,整個人已如洩了 氣的皮球。 終於那個老人來了,拿著銅鑼站在他的門外,〔鏘〕的敲了一聲。 他一聽到鑼聲,就立刻倒了下去,死了。 為什麼呢? 因為,他一直在等這一聲,等到了,也就死了! 另外一個有錢人心想:「太可惜了,賺那麼多錢,只剩下三天可活,我從小就離家,從沒為家鄉做過什麼,我應該把這些錢拿出來,分給家鄉所有苦難和需要幫助的人。」 於是,他把所有的錢分給窮苦的人,又鋪路又造橋,光是處理這些就讓他忙得不得了, 根本忘記三天以後的銅鑼聲。 好不容易到了第三天,才把所有的財產都散光了,村民們非常感謝他,於是就請了鑼鼓陣,歌仔戲,布袋戲到他家門口來慶祝,場面非常熱鬧,舞龍舞獅,又放鞭炮,又放煙火.到了第三天黃昏,老人依約出現,在他家門外敲銅鑼. 老人〔鏘!鏘!鏘〕地敲了好幾聲銅鑼,可是大夥全都沒聽到,老人再怎麼敲也沒用,只好走了。這個有錢人過了好多天才想起老人要來敲鑼的事,還正納悶:「怎麼老人失約了?」當一個人處於絕望的時候,若能展現積極樂觀的一面,承擔眼前的一刻,不必擔心以後的事情,就不必怕哪一天銅鑼會響,也不必特別去聽那一聲銅鑼的聲音。 絕望將不再是絕望,卻反而可能是另一個轉機呢!當手中只一顆酸檸檬時,你也要設法將它做成一杯可口的檸檬汁。 生命不是用來尋找答案 也不是用來解決問題的 它是用來愉快的過生活 希望各位在繁忙之餘..快樂過生活.... 轉載網路文章: 達賴喇嘛說的西藏諺語; 「能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。 這句話真的值得我們細細的咀嚼 所謂天下本無事,庸人自擾之。 把握當下才是最重要的 ~~共勉之~~ |
沈珍美 218.xxx.xxx.239 |
2005-07-31 01:27 |
| [#767] 心靈加油站 好快到一週年囉. 享受生活的50種方式 享受生活的50種方式 1. 收集快樂記憶 快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。記下今天發生的五 件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。(→很喜歡這個方式喔...) 2. 說說貼心語 人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的 心靈,也能鼓舞人心。比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。 3. 多繞一點路 新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。 繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道;在目的地一公里 外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。 4. 刻意做一些無聊的事 如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。 生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。 5. 不出版的地下文學 思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做, 將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。 6. 找人幫你丟東西 捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。對於釵h囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片,應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。 7. 跟爸媽聊聊家族史 關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。 8. 為自己做一件事 找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如: 選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯。 9. 心靈的留白 每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午嶼鸕|、不要約定下班後的活動,用不會被打擾的時間。 10. 在家賞野鳥 想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五蝓讕部A只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀 、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。 11.消費EQ 經濟不景氣生存法則: 做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶 新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費EQ。 12. 簡單穿出品味 好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。 13. 用種子造一座小森林 將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。 14. 讓每一天都有點獨特 處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH,又非常COOL! 15. 說(我愛妳) 每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。 16. 公車旅遊家 帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。 17. 美的饗宴 選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。 18. 辦公室生存之道 動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著嬝爭幭雂u作項目更新活力。 2005-8-1 09:21 PM #1 查看資料 發短消息 引用回复 向版主反映這個帖子 回复 頂部 kentel 外星人 Rank: 5Rank: 5 UID 280381 精華 1 積分 1581 帖子 633 嬝空v限 50 注冊 2005-1-24 來自 Taipei 狀態 离線 19. 一分鐘的春天 放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳 ,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。 花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。 20. 為自己記 列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。把自己的優點及做過的了不起的事,寫在3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。 21. 舉辦跳蚤市場 跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換),送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。 22. 除舊佈新,喜新戀舊 隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重 新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來到。 23. 拍全家福 珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各 分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。 24. 給自己一個戀家的理由 改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。 在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或瞻@盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 25. 城市健行 到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館 ,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。 26. 用音樂洗滌靈魂 買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野嚏C 或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。 27. 收集幽默 笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。 工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標; 收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。 每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。 28. 搭老公便車回家 善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。 29. 享受洗澡情趣 讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。可以用滴香水、點燭台、放音樂、舊A花的方式營造氣氛; 或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣; 用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力; 在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。 30. 體驗平靜 人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。 31. 開一個主題party 舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加, 請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。 32. 做惡夢大賽 全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。 33. 希望銀行 為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂 的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。 34. 拜訪大自然 大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心 ,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。 35. 跟自我約會 新發現的解放感會讓頭腦清醒。離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。 36. 經營家庭遊戲空間 全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的 方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。 37. 溫柔天使就是你 練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以 發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。 2005-8-1 09:23 PM #2 查看資料 發短消息 引用回复 向版主反映這個帖子 回复 頂部 kentel 外星人 Rank: 5Rank: 5 UID 280381 精華 1 積分 1581 帖子 633 嬝空v限 50 注冊 2005-1-24 來自 Taipei 狀態 离線 38. 送禮三心《用心、關心、貼心》 禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。無形的禮物 ( 比如一句忠告,讚美的話 )則能啟發生命,帶 來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。 39. 為配偶做些事 2 分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興 40. 為孩子寫本愛的日記 在孩子零~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後, 當作他的生日禮物。 41. 做一個未來夢 在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。 42. 森林深呼吸 索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。 擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。 43. 創意盒子 利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。 每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好, 買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。 44. 在收藏中記憶旅行 旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或曙U的火柴盒牌、行李牌回來後, 用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。 45. 單車遊街 每星期選一天騎腳踏車, 遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。 46. 找個醫生交朋友 他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療 方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。 如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。 47. 睡得舒服 睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三 分之二,充足和高 品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。 48. 創造家人共同記憶 用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。 49. 做別人生命中的貴人 做一名愛心股東,告訴自己:我可以多做一些。 需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、 捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。 50. 列喜歡清單 每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺 乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊 戲,可以幫助自己看清周遭, 使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |
小人物 218.xxx.xxx.190 |
2005-08-04 23:53 |
| [#768] 心靈加油站 今天的身體,多年的心情 周身疼痛、四肢痠軟無力、整個人沒精打采,甚麼都不想想,不想做,只是覺得自己很病、很病。找過一位又一位西醫求診,做完一種又一種檢驗,總是查不出有任何生理的問題,然而「病」繼續病下去,把我的這位朋友折磨得死去活來,猶如置身地獄中,度日如年。 我知道是怎麼一回事。簡單一點說:幾十年的負性思想、情緒,搞出了這樣的一副身軀。 想甚麼身體就怎樣 每個人都是走動的歷史書,我們的身體清楚準確詳細地記載著自出生以來寫過的每一章每一節每一句,我們的健康情況反映出歷來積存的意念、感情。 你十二歲那一年,忽然被某人某事嚇個半死:當時你身體內每一個系統都按本能的程式作出了相應的反應,例如胃緊縮了、心跳加速了、皮膚冒汗了,這些反應都巨細無遺在身體內紀錄了下來,從此或多或少影響到每一個器官的運作及健康。 每一個思想(例如想起一個切開的檸檬、想起明早要見上司、想起自己不夠迷人的身材曲線……)都會透過效率神奇的神經系統,傳達到全身每個細胞,或多或少引起反應。我們的身體長期像奴隸一樣,受到思想控制。日本大阪市某次大火,有個婦人眼巴巴看著鄰居男子在她面前被燒死,不斷慘叫,直到倒下為止;從此該婦人失聰,聽覺專家始終找不到她耳朵有半點官能的毛病,即是說她聽力維持正常,卻甚麼都聽不到,唯一能解釋的是她的主宰意識在大火後決定了以後也不再接收聽覺訊息,因為大火中傳來的那些實在太難忍受了。 疾病是自己創造出來的 這是個極端的例子,可是它說明了一個道理:我們健康欠佳,往往是自己參與「創造」出來的。這並不是說有意識地故意令自己生病,而是不知不覺選擇了錯誤的觀點立場、思想方式、情緒模式,令自己不得不病。 開頭提到的那位朋友就是這樣,這麼多年來,她都不開心。日子有央A她全身都積滿了負性能量(每一個思想都是能量),體內每個細胞每個器官組織都失衡,如此焉能不病 ? 人生,不如意事時常八九,不開心的情緒未必會致病,我們容酗ㄥ}心的情緒長期霸佔內心,胡作妄為,隨便散播毒素,不予節制,那才會生病。舉例,你明知應該寬恕某人,你長年累月含恨在心令你痛苦又多個器官不適,但是你卻感覺到不去寬恕、繼續仇恨憤怒,令你更能激發內在力量去做事(或是發憤圖強、或是對付仇家),結果無可避免,你日復一日在毒害自己,卻不知道自己正在這樣做。 誰是你的真正醫生? 解鈴還須繫鈴人——如果你主要依賴食藥、開刀、電療等等手段來治病,你仍然是被動的消費者(等待人家提供服務),未曾正視病源,所以即使那些手段奏效,你也很可能復發或病完一樣變另一樣。如果你主動改變自己的思想及情緒模式,那麼醫療工作者為你做的手段將會效果事半平縑A你康復機會大增。只有你是你自己的真正醫生。 |
laetitia 203.xxx.xxx.160 |
2005-08-07 03:05 |
| [#769] 心靈加油站 是 接 受 安 穩 , 還 是 懶 惰 ? 2005年08月07日 -------------------------------------------------------------------------------- 也 人 都 好 高 騖 遠 , 都 認 為 外 面 的 世 界 特 別 精 采 , 所 以 , 當 被 問 及 你 滿 意 現 時 的 工 作 嗎 ? 有 不 少 於 半 數 的 僱 員 會 答 不 太 滿 意 或 不 滿 意 。 「 這 狗 屁 公 司 , 我 早 就 不 想 待 下 去 了 。 」 「 喂 , 你 這 樣 問 , 是 不 是 有 好 路 數 ? 」 「 不 瞞 你 說 , 我 由 兩 年 前 已 在 博 炒 。 」 「 等 到 明 年 農 曆 年 後 吧 , 我 會 走 的 , 頭 也 不 回 。 」 然 而 一 年 復 一 年 , 大 部 份 人 仍 留 在 原 地 。 「 唉 , 你 以 為 外 面 環 境 真 的 很 好 ? 」 「 走 ! 我 巴 不 得 馬 上 走 ! 不 過 再 過 三 年 我 就 做 滿 十 年 , 吃 虧 嘛 ! 」 「 雖 然 上 司 待 薄 我 , 但 對 公 司 我 畢 竟 有 感 情 … … 要 是 我 走 了 , 公 司 怎 麼 辦 ? 我 的 工 作 , 有 誰 能 應 付 得 來 ? 」 若 被 問 及 的 不 是 對 現 職 的 看 法 , 而 是 對 現 任 情 人 可 滿 意 , 你 猜 結 果 如 何 ? 會 是 偏 向 滿 意 的 多 , 還 是 偏 向 不 滿 意 的 佔 大 多 數 ? 我 不 肯 定 , 但 肯 定 答 「 非 常 滿 意 」 的 , 十 居 其 九 是 相 識 不 久 的 戀 人 。 每 段 戀 情 都 有 一 段 蜜 月 期 , 在 蜜 月 期 間 , 看 見 對 方 的 缺 點 也 覺 可 愛 。 蜜 月 期 過 後 , 沉 悶 的 感 覺 襲 來 , 有 些 人 選 擇 離 開 , 有 些 人 選 擇 承 受 。 選 擇 承 受 的 , 背 後 有 三 個 可 能 性 : ( 1 ) 已 萌 去 意 , 但 未 遇 上 心 儀 對 象 , 騎 牛 找 馬 ; ( 2 ) 明 白 臉 紅 心 跳 的 感 覺 總 會 消 失 , 熱 情 總 會 歸 於 平 淡 , 經 過 思 量 後 , 還 是 覺 得 對 方 最 適 合 自 己 , 願 意 與 對 方 邁 進 安 穩 的 感 情 生 活 , 考 慮 結 婚 ; ( 3 ) 懶 惰 ─ ─ 對 眼 前 人 彷 彿 失 去 感 覺 , 既 不 喜 歡 亦 不 討 厭 , 只 因 年 齡 已 不 小 , 只 因 不 喜 歡 分 手 的 感 覺 , 只 因 不 想 做 衰 人 , 只 因 沒 氣 力 重 新 建 立 一 段 關 係 … … 因 為 惰 性 , 所 以 留 下 , 心 態 猶 如 對 待 變 得 乏 味 的 工 作 。 李牧童 |
laetitia 203.xxx.xxx.39 |
2005-08-07 12:12 |
| [#770] 心靈加油站 『今天的身體,多年的心情』這篇文章很好,是你寫的馮?我想轉載給朋友。 |
pettywoman 219.xxx.xxx.254 |
2005-08-07 13:35 |
| [#771] 心靈加油站 pettywoman 不是..我是從網上抄過來. 我也十分喜歡 |
laetitia 203.xxx.xxx.39 |
2005-08-07 14:07 |
| [#772] 心靈加油站 什麼是女性的魅力(轉) 女人喜歡浪漫和溫性,男人也是;女人需要敏感而富有想象力的情侶,男人也是;女人願意接受愛情,男人也是;女人容易動搖,男人也是。但是,除了生物學的意義之處,在性的方面,男女之間還有較大的差異。 為了詳盡地了解男人對女性的態度,我調查了200名不同年齡階段、不同經濟地位和不同種族的男人。對于“吸引你們的女性和魅力是什麼”的問題,他們的回答是︰女性的魅力在于她的自信,感受到自我價值;舉止大方得體,泰然自若;機智而靈活,善于體察男人的願望和心理;健康的體魄,嬌柔、嫵媚和有吸引力。 與通常想象的標準不同,從性的角度來說,女性不必非有關美的容貌和優美的身段不可。有些女性看電影或翻冀y行雜志時,看到的是漂亮的臉蛋和富有性感的身材決定了女人的命運,因而往往自慚形穢,產生自卑情緒。其實,這大可不必。 那麼,你怎樣才能顯得充滿女性的特征呢?簡單說來,就是讓你的身體自然放松,你越是隨其自然,你就越能充分地顯示出女性的魅力。 我所調查的男人,一次又一次地重復著這樣的觀點︰他們並不一定喜歡相貌和身材都很出眾的美人,他們更喜歡那些隨著時間的推移,越發體現出真正魅力的完美女性。一位男性告訴我︰“我所尋求的是能不斷完善自己的女性。我認為這是女性特征的重要因素。” 如果你問一百個男人,“什麼是女性的魅力?”他們中可能有九十九人會這樣回答你︰“自信。”他們確實並不在乎女性是否非常漂亮,是不是絕代佳人。他們更喜歡那些對自我和身體感覺良好的女性。一位男人這樣表露他的觀點︰“真正具有女性特征的人,是知道自己理所當然地會被男人愛慕的人。” |
laetitia 203.xxx.xxx.39 |
2005-08-08 01:05 |
| [#774] 心靈加油站 emptyness can fill |
hifi oldman 203.xxx.xxx.83 |
2005-08-09 23:33 |
| [#775] 心靈加油站 http://www.haomama.com/parents_children_zone/parents_children_zone.jsp?article_num=4971 |
ssl 203.xxx.xxx.183 |
2005-08-10 23:37 |
| [#776] 心靈加油站 有 禪 話 : 「 月 亮 偷 不 去 」 。 良 寬 禪 師 居 住 在 山 腳 下 一 座 小 茅 棚 中 , 生 活 過 得 非 常 簡 單 。 一 天 晚 上 , 小 偷 光 顧 陋 室 , 東 翻 西 找 , 結 果 發 現 沒 有 一 樣 物 件 值 得 偷 。 良 寬 從 外 面 回 來 , 碰 見 這 位 仁 兄 。 「 你 也 經 過 長 途 跋 涉 而 來 , 舍 下 竟 無 一 物 可 偷 。 」 他 對 小 偷 道 : 「 你 怎 能 空 手 而 回 呢 ? 請 把 我 身 上 的 衣 服 拿 去 吧 。 」 小 偷 不 知 所 措 , 但 一 心 偷 東 西 , 拎 了 衣 服 就 溜 。 良 寬 赤 身 子 坐 下 看 月 。 心 中 沉 吟 : 「 可 憐 的 傢 伙 , 可 惜 我 無 法 把 這 美 麗 的 月 亮 也 送 給 他 。 」 世 上 最 寶 貴 的 東 西 , 往 往 是 無 價 的 , 免 費 的 , 帶 不 走 的 。 身 外 物 , 失 去 就 失 去 , 「 心 境 」 不 能 受 影 響 , 「 意 境 」 才 是 靈 感 和 新 天 地 的 原 動 力 。 被 偷 之 物 我 們 惋 惜 不 捨 , 但 偷 不 走 的 東 西 更 應 慶 幸 。 不 管 遇 上 甚 麼 起 跌 , 懂 得 慶 幸 才 是 真 正 快 樂 的 人 生 。 有 人 借 錢 不 還 , 鬼 鬼 祟 祟 地 逃 躲 ? — — 慶 幸 自 己 是 借 錢 那 個 而 非 欠 債 那 個 。 有 人 來 盜 竊 ? — — 慶 幸 對 方 乾 澀 欠 缺 , 自 己 有 得 供 應 。 失 戀 ? — — 有 些 人 還 無 戀 可 失 呢 。 東 西 丟 了 ? — — 有 東 西 可 丟 , 還 不 值 得 慶 幸 |
沈珍美 203.xxx.xxx.193 |
2005-08-12 21:54 |
| [#777] 心靈加油站 想 像 中 的 愛 人 2005年08月12日 -------------------------------------------------------------------------------- 「 當 看 不 見 他 時 , 我 會 很 想 念 他 , 感 到 自 己 很 愛 很 愛 他 ; 可 是 真 的 看 見 了 , 愛 的 感 覺 便 會 驟 降 , 有 時 甚 至 覺 得 他 面 目 可 憎 , 巴 不 得 快 點 離 開 。 為 何 會 這 樣 ? 到 底 我 是 否 真 的 愛 他 ? 」 這 是 個 熱 門 的 疑 問 , 頗 為 普 遍 的 愛 情 現 象 , 常 見 的 答 案 是 「 你 愛 他 , 但 卻 無 法 跟 他 好 好 相 處 」 。 除 此 之 外 , 我 認 為 還 有 另 一 個 解 釋 : 你 所 愛 的 其 實 不 是 眼 前 的 他 , 而 是 在 自 己 想 像 中 的 他 。 甚 麼 是 想 像 中 的 他 ? 就 是 透 過 想 像 , 將 其 美 化 ( 甚 至 神 化 ) 後 活 躍 在 你 的 腦 海 中 的 他 。 打 個 比 方 , 存 在 於 歌 迷 和 影 迷 心 目 中 的 明 星 並 不 真 實 , 絕 大 多 數 是 以 美 化 了 的 姿 態 , 以 偶 像 的 形 式 存 在 。 所 以 , 有 些 Fans 會 爭 取 每 一 個 接 觸 偶 像 的 機 會 , 也 有 Fans 寧 可 與 偶 像 保 持 距 離 , 因 為 後 者 明 白 到 認 識 得 愈 深 , 便 會 發 現 與 心 中 所 想 有 愈 大 出 入 。 締 造 戀 情 , 在 初 時 少 不 了 傾 慕 成 份 。 觸 發 你 愛 上 他 的 , 可 能 是 他 外 表 俊 美 , 可 能 是 他 才 華 洋 溢 , 可 能 是 他 風 頭 很 健 , 可 能 是 他 的 言 談 舉 止 與 你 喜 歡 的 類 型 近 似 。 無 奈 在 完 美 底 下 總 有 缺 點 , 新 鮮 的 看 多 了 也 就 變 膩 , 曾 經 真 材 實 料 的 , 愈 看 愈 覺 得 貨 不 對 辦 。 在 他 不 在 場 時 , 幻 想 任 意 馳 騁 , 要 多 好 就 有 多 好 ; 當 他 實 實 在 在 地 站 在 面 前 , 幻 想 空 間 被 擠 壓 , 只 好 面 對 現 實 。 現 實 中 的 花 朵 怎 可 能 比 夢 中 的 漂 亮 ? 幻 想 中 的 白 馬 王 子 情 深 款 款 、 溫 柔 體 貼 , 幻 想 中 的 性 感 女 神 熱 情 奔 放 、 依 阿 取 容 ; 現 實 中 的 豈 能 盡 如 人 意 ? 戀 愛 需 要 幻 想 , 但 不 能 依 附 幻 想 , 該 隨 交 往 的 日 子 , 適 量 調 整 虛 實 之 間 的 界 線 。 李牧童 |
沈珍美 203.xxx.xxx.193 |
2005-08-12 21:58 |
| [#778] 心靈加油站 李牧童作者簡介 山羊座。B型血。家中幼子。畢業於城市大學。曾在壹傳媒工作,現為小說作家,《蘋果日報》專欄作家。迷戀文字,喜愛電影,痛恨蟑螂,討厭介紹自己。以現代人的說話頻率衡量,相信患有某程度的自閉症,思想,卻過度活躍。 我想…… 我想游進你的思海,透過文字跟你下一次地獄,上一次天堂;返一趟從前,往一趟未來;毀一個繁囂城,建一個烏托邦;吃一口辣椒,談一場戀愛。 |
laetitia 219.xxx.xxx.79 |
2005-08-14 13:42 |
| [#779] 心靈加油站 純粹推下. 今日係一週年. 雖然唔知會唔會有第二, 三..週年, 但都見証左條thread咁就去左一年時間. 恭起, 恭起. |
小人物 203.xxx.xxx.51 |
2005-08-14 18:17 |
| [#780] 心靈加油站 謝謝..希望能發掘多些更精煉既文章..貼在此同大家分享..亦非常感激沈珍美及小人物, 還有不少網友.都把好既文章一一貼在此.. 憑藉文字既言語,即使能擦出一刻的反思, 領悟, 我們都是賺了的 |
laetitia 203.xxx.xxx.222 |
2005-08-14 18:28 |
| [#781] 心靈加油站 我們對一個朋友付出很多感情,最後,大家的關係卻決裂的時候,我們會傷心地告訴自己,以後也不要對朋友投入那麼多的感情。你愈把他當作知己,你對他的期待也愈高。你愈付出感情,愈覺得有些事情是理所當然的。為了利益而反目,那不值得可惜,經不起利益考驗,證明你沒有付出最真摯的感情。為了一些原則和誤會而反目,那才是叫人難過的。那麼,不如不要再對新相識的朋友付出感情。然而,不付出感情,又怎可能交到朋友?原來,問題不是我們付出太多感情,而是我們不願意坦白。 你以為不用說得那麼清楚,其實,是有必要的。你以為不能那麼坦白,其實,有些事情無法解決時,坦白是最好的方法。我以前不會這樣做,然而,為了不再失去我摯愛的朋友,我以後會坦白。你不知道怎樣拒絕他的提議,不如坦白告訴他,而不是另外找藉口拒絕他。你不喜歡他對你做的一些事情,不如坦白告訴他。你不同意他的觀點,大可坦白說出你的看法。坦白一點,你可能會交少一些朋友,但你會交多一些真正的朋友。 每個人都需要朋友。但是,需要歸需要,有和沒有卻是另一回事。我們可能認識很多很多人,卻感到其中沒有一個是朋友。就算你有朋友,而你也是一個很珍惜友情的人,但對方沒?陶o種想法,彼此的步伐不能一致,你們始終會變得疏遠,到了最後,形同陌路。容忍、遷就和迎合,對於維繫一段友誼來說,只是一時之計。你必須知道,當你一點也不被尊重時,你並非在交友,而是在行乞而已。 人與人之間總被某種感情支配,那可能是愛或恨、是依賴或抗拒,也可能是愛恨交織、依賴和抗拒同在,人們有時連自己也弄不清楚自己的想法,何況對於別人的呢?朋友對你不仁,你卻對他們不捨不棄,那很好,卻該定一個限期,讓自己在徹底失望前離開。朋友,始終不是你生命中的氧氣,沒有朋友是不會死的,暫時沒有朋友也不代表永遠沒有朋友。相反地,如果你擁有一群已經不當你是朋友的朋友,而你還是對他們苦纏不休,那並不代表你真的需要朋友。而是你不能在自己身上找到價值而已。 |
沈珍美 218.xxx.xxx.61 |
2005-08-16 01:15 |
| [#782] 心靈加油站 阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行, 在旅途中的某點他們吵架了, 一個還給了另外一個一記耳光。 被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下: "今天我的好朋友打了我一巴掌。" 他們繼續往前走。直到到了沃野,他們就決定停下。 被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救起來了。 被救起後,他拿了一把小劍在石頭上刻了: "今天我的好朋友救了我一命。" 一旁好奇的朋友問說: 為什麼我打了你以後,你要寫在沙子上, 而現在要刻在石頭上呢? 另個笑笑的回答說: 當被一個朋友傷害時, 要寫在易忘的地方, 風會負責抹去它; 相反的如果被幫助, 我們要把它刻在心裡的深處,那裡任何風都不能抹滅它。 朋友的相處傷害往往是無心的,幫助卻是真心的, 忘記那些無心的傷害; 銘記那些對你真心幫助, 你會發現這世上你有很多真心的朋友... |
沈珍美 203.xxx.xxx.28 |
2005-08-17 23:29 |
| [#783] 心靈加油站 懂 得 心 領 神 會 才 算 好 朋 友 ? 懂 得 心 領 神 會 才 算 好 朋 友 ? 我 覺 得 朋 友 就 是 因 為 抱 有 這 種 想 法 才 會 失 去 聯 絡 的 ... 你 可 能 一 天 抱 有 這 種 想 法 就 有 可 能 一 年 有 這 種 想 法 什 麼 都 不 說 什 麼 都 懶 得 說 於 是 當 你 回 過 頭 來 相 和 你 好 朋 友 聊 聊 時 他 已 經 和 你 相 隔 千 里 了 他 或 不 再 是 你 所 認 識 的 他 了 他 就 像 是 個 陌 生 人 般 於 是 你 生 命 中 的 好 友 就 這 樣 又 少 一 個 了 ... 誰 才 會 是 你 的 好 朋 友 呢 通 常 想 法 、 個 性 差 不 多 時 就 有 可 能 成 為 你 的 好 朋 友 好 朋 友 也 是 需 要 一 起 成 長 的 在 意 見 相 互 交 流 的 情 況 下 最 容 易 激 發 出 我 們 對 這 世 界 的 另 一 種 看 法 更 容 易 獲 得 我 們 自 己 所 意 想 不 到 的 收 穫 更 讓 我 們 知 道 一 些 事 物 的 處 理 態 度 但 若 你 不 說 我 也 只 能 假 想 你 是 認 同 我 的 那 我 們 要 如 何 從 朋 友 身 上 激 發 出 對 生 命 的 熱 情 呢 ? 我 們 要 如 何 從 這 世 界 上 獲 得 生 命 的 驚 奇 呢 ? 我 們 常 常 會 覺 得 : 唉 ! 朋 友 嘛 ! 他 一 定 知 道 的 啦 ! 不 用 說 了 啦 ! 其 實 他 根 本 什 麼 都 不 知 道 ...... 誤 會 也 就 是 從 這 裡 萌 生 的 ... 誤 會 有 多 可 怕 ? 它 離 間 人 的 感 情 它 破 壞 社 會 的 秩 序 它 毀 滅 了 " 人 性 本 善 " 的 定 理 多 悲 劇 不 就 是 因 為 誤 會 而 來 的 嗎 ? 除 了 情 人 之 外 不 講 感 性 的 話 ......... 這 是 什 麼 道 理 ? 難 道 感 性 的 話 就 只 能 對 情 人 說 嗎 ? 若 你 這 樣 想 我 只 能 勸 你 把 眼 光 放 遠 些 若 什 麼 都 侷 限 於 情 人 的 話 那 你 要 如 何 去 開 闊 你 的 人 生 呢 ? 總 覺 得 愛 情 至 上 的 人 很 可 悲 因 為 他 們 錯 過 了 更 多 美 好 的 事 物 我 當 然 不 是 說 愛 情 不 好 愛 情 給 人 心 靈 上 的 滋 潤 給 人 心 靈 上 的 慰 藉 給 人 一 種 身 心 上 無 形 強 大 的 依 靠 感 最 重 要 的 是 讓 人 快 樂 ! ! ! 這 些 我 都 知 道 但 愛 情 只 是 我 們 生 活 的 一 部 份 絕 非 全 部 實 在 沒 有 必 要 把 自 己 局 限 於 自 己 的 小 世 界 中 啊 ! ! ! 我 覺 得 分 享 是 快 樂 的 分 享 你 生 命 中 快 樂 的 事 分 享 你 生 命 中 難 過 的 事 分 享 你 生 命 一 切 的 一 切 之 後 你 會 發 現 分 享 也 是 一 種 獲 得 ..... |
沈珍美 203.xxx.xxx.28 |
2005-08-17 23:31 |