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[#21] 可以試吓168斷食法了    
其實我十幾年來9成時間都係6-8點食晚飯同唔食早餐(最多食條蕉),宜家先知叫168…都算身體健康, bmi 21, fat 17% body age 26, real age 51…

最後修改時間: 2023-06-04 09:12:57
pharm
個人訊息 正式會員
61.xxx.xxx.141
2023-06-04 09:11
[#22] 可以試吓168斷食法了    
行了有一個月,加埋低炭食。重量由80kg 跌到 72.5kg
BMI剛達normal範圍。重有肚腩但明顯細左。
如戒埋啤酒應該會再好D但天口咁熱又一路飲開都幾難。
lym
個人訊息 正式會員
219.xxx.xxx.16
2023-06-04 09:50
[#23] 可以試吓168斷食法了    
之前飲咗半年無酒精嘉仕伯腰圍跌得好明顯, 轉返飲普通啤酒即肥.

最後修改時間: 2023-06-04 10:27:12
沉默的膏蟹
個人訊息 正式會員
14.xxx.xxx.195
2023-06-04 10:26
[#24] 可以試吓168斷食法了    
Fermented beer is having maltose, not glucose/fructose, less impact on body. Juice is even worse. Alcohol is a concern especially for potential fatty liver.

最後修改時間: 2023-06-04 10:55:45
alexanderkoo
個人訊息 正式會員
118.xxx.xxx.11
2023-06-04 10:55
[#25] 可以試吓168斷食法了    
#24 成班人一齊打邊爐,飲菓汁嘅通常一罐起兩罐止,但飲啤酒嘅閒閒地三四罐。
Dlbf
個人訊息 正式會員
223.xxx.xxx.138
2023-06-04 11:05
[#26] 可以試吓168斷食法了    
我細佬三個月輕咗5kg
我地精神上繼續支持
冇在佢16期間面前食嘢引誘
伊雲士
個人訊息 正式會員
14.xxx.xxx.132
2023-08-31 23:41
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