| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 上頁 下頁 首頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#22468] 坐井觀錶 |
0925 正式會員218.xxx.xxx.143 |
2022-01-19 01:56 | |
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| [#22469] 坐井觀錶 https://www.thetimebum.com/2022/01/timeless-watch-hms.html   最後修改時間: 2022-01-19 14:50:54 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 14:50 |
| [#22470] 坐井觀錶 https://monochrome-watches.com/zenith-chronomaster-original-38mm-el-primero-review-price/ Case: 38mm diameter x 12.9mm height - stainless steel case, brushed and polished - box-shaped sapphire crystal - screwed sapphire caseback - 50m water-resistant Dial: silvery-white matte dial with signature three-colour sub-dials in silver, grey and blue - white-coloured hours/minutes hands with lume, red seconds hand - applied, faceted markers with lume Movement: calibre El Primero 3600 - automatic, integrated high-frequency chronograph with column wheel and horizontal coupling - 35 jewels - 30mm - 36,000 vibrations/hour - 60 hours of power reserve - hours, minutes, small seconds, date, chronograph with 1/10th of a second central hand, 60-second and 60-minute totalisers    最後修改時間: 2022-01-19 15:11:22 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 15:07 |
| [#22471] 坐井觀錶 回歸基本，玩兩針！  |
Pumbaa 正式會員 43.xxx.xxx.210 |
2022-01-19 16:03 |
| [#22472] 坐井觀錶 正貨係靚.............................好多！！！ |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 16:54 |
| [#22473] 坐井觀錶 如果持之以恆，10年后70多歲的我如果仲健在，我的 "大力金剛指" 會有少成，就算唔係好得，at least 手腕和前臂也會粗壯一點。  最後修改時間: 2022-01-19 17:24:12 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 17:01 |
| [#22474] 坐井觀錶 主要當然為開心和身體健康而去做運動，但有說手腕無肌肉，可以練粗壯點？ 我間唔中都舉下鐵，但無金鋼指練喎？  最後修改時間: 2022-01-19 17:45:25 |
Pumbaa 正式會員 219.xxx.xxx.186 |
2022-01-19 17:33 |
| [#22475] 坐井觀錶 有說手腕無肌肉＜ 當腕勁和臂勁去到某一定程度，腕關節和前臂關節就會加厚和增長(雖然輕微但卻可從量度后分辨)到某一程度。 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 17:49 |
| [#22476] 坐井觀錶 多謝指教。 其實簡易方法係增肥，手臂肥大，帶大錶咪唔使俾人指指點點囉。^_^ |
Pumbaa 正式會員 182.xxx.xxx.175 |
2022-01-19 18:45 |
| [#22477] 坐井觀錶 我以前都會健下身，唔知係咪踩單車太多，唔係啲好大只嘅身形 |
dttmtong 正式會員 45.xxx.xxx.166 |
2022-01-19 19:14 |
| [#22478] 坐井觀錶 925 兄有冇試過手臂受傷？現在我手掙內側痛，上網睇應該係哥爾夫球肘。健身舉啞鈴都幾痛但唔影響我日常生活和踩單車，所以一直無乜點理 |
dttmtong 正式會員 45.xxx.xxx.166 |
2022-01-19 19:18 |
| [#22479] 坐井觀錶 #22478 Tong兄，我都試過手踭內側筋膜痛（哥爾夫球手），最後推拿＋針灸＋熱敷好番，但那個老針灸師已經退休，佢好厲害，入針利落支針插得好入，初次去睇佢俾佢嚇親。 最後修改時間: 2022-01-19 19:29:16 |
Pumbaa 正式會員 123.xxx.xxx.149 |
2022-01-19 19:27 |
| [#22480] 坐井觀錶 dttmtong 兄, 年青時玩 barbell 操之過急熱身唔夠搞到有五拾肩和網球肘，呢啲嘢跟一世，未刺激到 "佢" 的時候你會以為自己已經好翻，一刺激到佢就知道仍然潛在，好似拉單槓咁，當去到一點想突破時網球肘來喇，再谷五拾肩又來，結果係要全面休息幾星期，再從起點從頭來過再鍛鍊。 增肥的確令全身脂肪增長了，手腳是粗壯了但不健康，個人意見運動增肌較長久。 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 20:03 |
| [#22481] 坐井觀錶 925 兄， Exactly 係咁，現在做 bench press 40kg 都做唔到一兩組，某啲動作係 ok 嘅，但某啲動作例如連拖地咁簡單都痛 又唔係好痛，基本上唔影響生活所以又無理 |
dttmtong 正式會員 168.xxx.xxx.166 |
2022-01-19 20:54 |
| [#22482] 坐井觀錶 Pumbaa 兄， 朋友都叫我去針灸，我上網 search 哥爾夫球肘、網球肘都無乜可以點攪，話輕量負重復健，但我現在玩個 10kg 啞鈴都痛 最後修改時間: 2022-01-19 20:57:34 |
dttmtong 正式會員 168.xxx.xxx.166 |
2022-01-19 20:57 |
| [#22483] 坐井觀錶 Tong兄，要有耐性，我前後都攪咗9個月。我那時是在東華東院睇，那位是國內教授，就診時有班同學在場，佢好賣力。如你未試過，不妨可以試吓針灸。希望你早日康復。 |
Pumbaa 正式會員 123.xxx.xxx.149 |
2022-01-19 21:49 |
| [#22484] 坐井觀錶 "bench press 痛" 如果係上推時痛楚，可嘗試做 "下拉動作" 做反向治療如 "拉肩/背"。 |
0925 正式會員 112.xxx.xxx.6 |
2022-01-19 23:49 |
| [#22485] 坐井觀錶 https://www.hodinkee.com/articles/of-moons-tides-and-floods  最後修改時間: 2022-01-20 03:39:03 |
0925 正式會員 203.xxx.xxx.121 |
2022-01-20 03:38 |
| [#22486] 坐井觀錶 https://www.ablogtowatch.com/hands-on-h-moser-cie-endeavour-small-seconds-total-eclipse-with-the-armoury/   最後修改時間: 2022-01-20 11:37:58 |
0925 正式會員 219.xxx.xxx.25 |
2022-01-20 11:37 |
| [#22487] 坐井觀錶 https://monochrome-watches.com/gerald-charles-gc-sport-titanium-blue-dial-hands-on-review-price/ Case: 39mm width x 41mm height x 8mm thickness - grade 5 titanium case, polished with stepped - screw-down left-hand side crown - sapphire crystal front and caseback - 100m water-resistant - total weight (strap incl.) 50 grams Dial: Sunray-brushed, multi-layer lacquer in Royal Blue - applied markers and hands silver-coloured and polished, filled with Super-LumiNova Movement: Calibre GCA 3002, made by Vaucher Manufacture Fleurier - automatic, ultra-thin - 23.30mm x 3.70mm - 189 components incl. 28 jewels - 50h power reserve - Gyromax balance beating at 28,800 vibrations/hour - hours, minutes, seconds and date   最後修改時間: 2022-01-20 15:38:03 |
0925 正式會員 219.xxx.xxx.147 |
2022-01-20 15:37 |
