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[#1] 筋膜炎    
請問有冇乜野方法醫治/醫師推介?超聲波/針灸/etc...
ckc87879484
個人訊息 正式會員
61.xxx.xxx.188
2021-07-25 01:49
[#2] 筋膜炎    
返去找告訴你筋膜炎的人
DeepSea^^
個人訊息 正式會員
218.xxx.xxx.40
2021-07-25 04:52
[#3] 筋膜炎    
>>#1...超聲波/針灸/etc...
----------------------------------------
超聲波 幫到少少, 但未必可以斷尾

針灸, 如果 只針 無灸, 無乜作用...;


或試
戒口

i.e.
唔食
傷肝 傷腎 d食物

;

google:

肝腎虧虛 筋膜炎
tinyurl.com/2my473sy


傷腎 食物

傷肝 食物
cornercube
個人訊息 正式會員
119.xxx.xxx.111
2021-07-25 07:34
[#4] 筋膜炎    
Try a pair of decent athlete shoes first, with air cushion. Lower your body weight. Check for flat foot. Already discussed few years ago, once was very popular topic but not anymore.

最後修改時間: 2021-07-25 07:38:58
alexanderkoo
個人訊息 正式會員
223.xxx.xxx.142
2021-07-25 07:38
[#5] 筋膜炎    
每日都用個網球碌下。


如果真係好痛, 做下衝擊波舒緩下。


點都好, 要好返都要d時間, 痛下痛下就慣, 慣下慣下, 幾個月後就好返, 要比d耐性.



最後修改時間: 2021-07-25 09:54:24
radhk
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.6
2021-07-25 09:48
[#6] 筋膜炎    
好多不同成因
找出原因才可根治
Perfectgrade
個人訊息 正式會員
209.xxx.xxx.112
2021-07-25 10:02
[#7] 筋膜炎    
Immediate cause, micro torn in ligament which is hard to heal. Deposit of calcium at the torn area near the heel. Underlying cause, as mentioned.
alexanderkoo
個人訊息 正式會員
223.xxx.xxx.142
2021-07-25 10:40
[#8] 筋膜炎    
咁如果睇醫生係應該睇骨科定係物理治療師呢?
Ckc87879484
個人訊息 正式會員
61.xxx.xxx.188
2021-07-25 10:47
[#9] 筋膜炎    
#8
物理治療師唔係醫生.睇骨科先,搞清楚係乜原因.筋膜炎的話之後會叫你揾物理治療師
ich
個人訊息 正式會員
112.xxx.xxx.21
2021-07-25 11:19
[#10] 筋膜炎    
Birken涼鞋有幫助嗎?
故人
個人訊息 正式會員
42.xxx.xxx.134
2021-07-25 11:34
[#11] 筋膜炎    
#10
對俗稱鴨屎蹄(扁平足)有幫助
bliss33
個人訊息 會員
218.xxx.xxx.149
2021-07-25 13:03
[#12] 筋膜炎    
#10
對俗稱鴨屎蹄(扁平足)有幫助
bliss33
個人訊息 會員
218.xxx.xxx.149
2021-07-25 13:05
[#13] 筋膜炎    
#12 對俗稱鴨屎蹄(扁平足)有幫助

請問是什麼原理 ,對扁平足有幫助 ?
tttt123456
個人訊息 會員
223.xxx.xxx.32
2021-07-25 15:08
[#14] 筋膜炎    

我都有呢個問題好多年. 後尾搵到個醫生話我有筋膜炎, 叫我做00:40 呢個動作. 做咗一個星期左右就好咗好多. 可以試下......

smash
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.241
2021-07-25 17:40
[#15] 筋膜炎    
我自己十年前受筋膜炎困擾年幾,做沖擊波治療同踩網球,腳趾抓毛巾,係好返,但一段時間又翻發,後來用咗一隻日本鞋墊,用咗幾年未返發過,但一定要做咗前面嘅治療唔痛先用!另外溫馨提示,沖擊波治療係非常痛苦!
BowieFUNG
個人訊息 正式會員
219.xxx.xxx.142
2021-07-25 22:41
[#16] 筋膜炎    
>> 沖擊波治療係非常痛苦

做到唔痛, 就代表已經好返了.
radhk
個人訊息 正式會員
58.xxx.xxx.6
2021-07-25 23:10
[#17] 筋膜炎    
>做到唔痛, 就代表已經好返了.

係呀!唔痛嘅地方打落去係唔痛,但一定要打痛處,打到唔痛為止,成個療程係幾個禮拜,每個禮拜兩三日!
BowieFUNG
個人訊息 正式會員
219.xxx.xxx.142
2021-07-26 00:51
[#18] 筋膜炎    
The inflammation of tendon can happen anywhere in the body. Can only assume it's plantar fasciitis 腳底筋膜炎 most commonly found. Lack of details so I don't want my composition based on mis- interpreted topic.

最後修改時間: 2021-07-26 06:24:39
alexanderkoo
個人訊息 正式會員
223.xxx.xxx.142
2021-07-26 06:20
[#19] 筋膜炎    
Came across this one. Vitamin d must come with k2 in order that calcium would deposit in correct place, without accumulation in blood vessel wall. Hkgers would prefer finding a doctor due to local culture. 5000IU is on the safe side.

https://jefftbowles.com/vitamin-d3-case-study-3-plantar-fasciitis-of-3-years-completely-cured-in-2-weeks-04/

最後修改時間: 2021-07-26 08:21:19
alexanderkoo
個人訊息 正式會員
223.xxx.xxx.142
2021-07-26 08:17
[#20] 筋膜炎    
>> 每個禮拜兩三日!

我上次個治療c反而話唔好做得太密,唔比時間復完,可能唔同人情況都唔同。上次痛到每朝起身,只可以單腳企,每星期做一次,做咗2個月,慢慢無咁痛。
radhk
個人訊息 正式會員
182.xxx.xxx.187
2021-07-26 08:30
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