| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 下頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#1] 跑步新手裝備 跑步新手裝備 太太話要減下磅 求問跑鞋 $500 左右 , Mp3耳機 $500左右(因吾想帶住手機), 唸住平平地用住 一年半載 睇下跑吾跑得慣才升級 , 吾系又整多2舊 冇用野 thx |
ef9 正式會員221.xxx.xxx.236 |
2018-10-30 14:09 | |
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| [#2] 跑步新手裝備 https://tinyurl.com/ybcxasdh https://tinyurl.com/y9ku45ov https://tinyurl.com/y9r4bou2 |
cornercube 正式會員 112.xxx.xxx.224 |
2018-10-30 14:36 |
| [#3] 跑步新手裝備 有能力去郁下點都好過坐係度肥落去 如果需要技術指導當然找專家 身體係副機器, 正確適量run in 先會順 吾跑, 慢至快步半小時以上亦可 跑鞋$500, 首選 mizuno香港行貨款 N記 A記吾夠數 千奇吾好買左nike adidas fashion跑鞋 最後修改時間: 2018-10-30 15:04:23 |
tpe_ryan 正式會員 49.xxx.xxx.117 |
2018-10-30 15:01 |
| [#4] 跑步新手裝備 記住買嘅係練習鞋，唔好買錯比賽鞋。 耳機最好跑熟條路先戴嘞。 |
DcAss 正式會員 219.xxx.xxx.171 |
2018-10-30 15:08 |
| [#5] 跑步新手裝備 買耳筒不如買跑步錶好過。check 住心跳及距離好有用。跑完睇翻數據去monitor住身體狀況。 |
ich 正式會員 219.xxx.xxx.153 |
2018-10-30 15:42 |
| [#6] 跑步新手裝備 ＞記住買嘅係練習鞋，唔好買錯比賽鞋。 點解呢? |
明天的明天 正式會員 223.xxx.xxx.75 |
2018-10-30 15:43 |
| [#7] 跑步新手裝備 想減肥食少尐有用尐囉。。。♡ 跑，見太多太多人傷到尐筋骨，行吓就巧。。。♡ |
Somonica 正式會員 108.xxx.xxx.152 |
2018-10-30 15:48 |
| [#8] 跑步新手裝備 #6 賽鞋用於日常重複訓練嘅保護性能唔足夠。 |
DcAss 正式會員 219.xxx.xxx.171 |
2018-10-30 15:48 |
| [#9] 跑步新手裝備 太太話要減下磅 --- 食少D 好過啦, 飲一支可樂,要跑 2KM. 快行,好過跑, 無咁傷膝 build D 肌肉, 就算唔行,唔走, 都burn緊 energy, 先若後甜, CP 值又高 |
Chia 正式會員 219.xxx.xxx.35 |
2018-10-30 15:55 |
| [#10] 跑步新手裝備 平平地MIZUNO先 上季款都好多選擇 太子東京都成見有斷碼SALE 除非佢有扁平足,否則大把選擇 唔好買無線耳機住,用番跟手提果D有線EARPHONE算 平平地去MINISO買個ARM BAG/腰包(又可以放電話放八達通鎖匙之類) 跑步減肥 到佢真係有意志跑,有耐力跑,有興趣跑 先慢慢投資都唔遲 最驚係裝備買左一埋,最後跑三五七次就封塵 利申: 跑步減肥過來人 試過洗兩千蚊買左錶,袋,鞋,但跑左兩三個月,減得三五磅就放棄 隔左兩年 又再買一堆,但今次跑左年幾,減左廿幾三十磅,由上年第一次10K,到今日準備緊初馬 老土一句,控制飲食更重要! 飲食50%,運動30%,休息20% |
雷哥斯拉 正式會員 118.xxx.xxx.142 |
2018-10-30 16:05 |
| [#11] 跑步新手裝備 開始減食， 佢話 上星期游下水， 個人壓力冇甘大，尋晚落單車徑都系行下 跑下，半小時左右。 |
ef9 正式會員 203.xxx.xxx.153 |
2018-10-30 16:06 |
| [#12] 跑步新手裝備 開頭連續跑半小時先 唔好理速度同距離 慢慢就會習慣 有左基礎耐力同時數(喱半小時) 每次心跳都去到ZONE 2,3,咁就BURN到FAT喇~~ 之後就靠恆心 |
雷哥斯拉 正式會員 118.xxx.xxx.142 |
2018-10-30 16:09 |
| [#13] 跑步新手裝備 新手過一陣 當時懶認真學人買左對跑鞋好似$6xx 後尾行過CPU減價買左對 gel lyte 5 $3xx 我覺得跑起黎重舒服過對跑鞋, 個款又出得街 早知既話唔駛買跑鞋住 最後修改時間: 2018-10-30 16:11:26 |
majesty 正式會員 203.xxx.xxx.157 |
2018-10-30 16:10 |
| [#14] 跑步新手裝備 就系 怕佢又係玩幾日算，所以裝備吾買甘貴，佢見人跑 話有歌聽冇甘悶，我剛 search 過 so ny 有部 多功能mp3 有埋心跳計 之類，但成近二千。我唸佢跑慣之後 才升級。 好似屋企買左豆槳機，幔磨機，麵包機，廚師機個D，只係用左吾夠三次又擺系度。 |
ef9 正式會員 203.xxx.xxx.153 |
2018-10-30 16:18 |
| [#15] 跑步新手裝備 我個人經驗, 跑步對減肥幫助不大, 但對身體健康有益, 所以我仍然每週玩4-5次, 每次40分鐘 ! |
dlbf 正式會員 103.xxx.xxx.242 |
2018-10-30 16:19 |
| [#16] 跑步新手裝備 平平地執對跑鞋，再平平地執部機。投資太大可能都係玩幾次。我見得太多，不分男女 |
Dragan10 正式會員 49.xxx.xxx.60 |
2018-10-30 16:20 |
| [#17] 跑步新手裝備 衫褲同襪平平哋可以去廸卡儂望吓，之前喺嗰度買哂衫褲襪都仲平過Nike 一條短褲。跑落咗有興趣先再買啲貴嘢，不過個人認為除咗鞋之外，衫褲貴同平真係分別唔大。 我都啱啱跑咗一年，每星期2至3次，每次35分鐘左右，一年輕咗15磅左右，依家去到有啲樽頸，應該要再加強運動量同喺飲食度再著吓手 最後修改時間: 2018-10-30 16:46:40 |
胡士托 正式會員 112.xxx.xxx.198 |
2018-10-30 16:46 |
| [#18] 跑步新手裝備 ＞賽鞋用於日常重複訓練嘅保護性能唔足夠。 但如果跑10公里呢? 練習鞋頂唔頂得住? |
明天的明天 正式會員 223.xxx.xxx.75 |
2018-10-30 16:49 |
| [#19] 跑步新手裝備 跑鞋只係一塊布,加一個膠底，分咩類型只係marketing技倆，只要著得舒服便可。 |
av8 正式會員 203.xxx.xxx.242 |
2018-10-30 16:55 |
| [#20] 跑步新手裝備 雷哥斯拉 ching ＞＞＞＞最驚係裝備買左一埋,最後跑三五七次就封塵 --------- D 廚房工具己經系甘....又擺系度 ＞＞＞＞上季款都好多選擇 太子東京都成見有斷碼SALE ----------- 我見 嗎拉蟲 好多三幾百... 点分 跑鞋 ???? ＞＞＞＞唔好買無線耳機住,用番跟手提果D有線EARPHONE算 平平地去MINISO買個ARM BAG/腰包(又可以放電話放八達通鎖匙之類) -------------- 佢有只PlantroniXX藍牙耳機 工作用 , 費事跑下跑下跌鬼埋, 吾帶手機了,部 note8 又重又大, 唸住平平地 買部 mp3 無線耳機 先 thx |
ef9 正式會員 221.xxx.xxx.236 |
2018-10-30 16:58 |
