| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 下頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#1] 入五 |
iku000 會員92.xxx.xxx.237 |
2024-10-04 13:00 | |
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| [#2] 入五 見佢腫腫地 (吾係肥) 既樣有 d 稀噓. |
r33er 正式會員 138.xxx.xxx.59 |
2024-10-04 13:31 |
| [#3] 入五 除非諗住遲D就死,否則要坦然接受進4,入五,登6.... 呢十幾年最開心係登6攞Senior card,樂悠咭.六年多前退休後打波技術進步唔少甚至有氣過四十幾歲時嘅自己 |
ich 正式會員 112.xxx.xxx.21 |
2024-10-04 13:37 |
| [#4] 入五 她後生時都係 漲卜卜 |
kennycwc 正式會員 27.xxx.xxx.25 |
2024-10-04 13:53 |
| [#5] 入五 我過多幾年都登六，身邊一路都有d舊同學因不同原因離世。 其中有張中學運動會頒獎台得獎照片，我和兩位同班同學在同一項目奪冠、亞、季軍，但2,3名的同學早幾年入五後就先後因病仙遊了，乘番我呢個冠軍，佢地走嘅時候，我攞番張相出嚟睇，都唔知講乜好! 最後修改時間: 2024-10-04 14:01:39 |
bigleung 正式會員 220.xxx.xxx.177 |
2024-10-04 13:58 |
| [#6] 入五 50 , 人生基本已定局, 夠食夠用算了, 要學會放慢 健康是 "1", 其他全部是"0" 最後修改時間: 2024-10-04 14:15:08 |
Chia 正式會員 58.xxx.xxx.247 |
2024-10-04 14:13 |
| [#7] 入五 已過左五幾耐下。五似係過山車登頂將要轉下行，會慢慢開始下滑再加速衝。吾洗驚，因驚都無用。每段路每個季節都自有風景。如果最大的包袱責任都已能卸下就最好。最好係能進入一個可以死的狀態。那麼未當正退休溜漣下玩下。 |
lym 正式會員 194.xxx.xxx.55 |
2024-10-04 14:26 |
| [#8] 入五 #1 渾渾噩噩做人50年！ 覺得 65歲係男人第一個大關，老婆啲跳大媽舞 friends 好多老公過唔到 65。 最後修改時間: 2024-10-04 14:36:18 |
0925 正式會員 203.xxx.xxx.220 |
2024-10-04 14:31 |
| [#9] 入五 盡量減少身體慢性發炎,炎症一來,身體就好似斷崖式衰老 |
dumbdumb 正式會員 182.xxx.xxx.39 |
2024-10-04 14:32 |
| [#10] 入五 #5 很唏嘘,活着不是必然,尤其是生在戰火連天的地方 |
alexanderkoo 正式會員 14.xxx.xxx.100 |
2024-10-04 14:41 |
| [#11] 入五 入咗五，多咗運動，體能唔算差過自己後生時；但傷咗康復既速度一定係慢咗，依家腳底筋膜炎兩個月都未好；膝傷就成半年都未完全好返。 |
radhk 正式會員 124.xxx.xxx.188 |
2024-10-04 14:48 |
| [#12] 入五 Strength training has been proven to improve quality of life, no matter the biological age. Weight lifting, in particular multi joint compound movements, not only add muscle mass, which is a huge issue in aging, but are also functional to prevent injuries even just from a simple action of bend over and pick something up from the floor. It is never too late to start lifting. 最後修改時間: 2024-10-04 15:10:59 |
MichaelWittmann 會員 220.xxx.xxx.51 |
2024-10-04 15:10 |
| [#13] 入五 小弟都就快入伍，但係仲有好多嘢想學，仲好鍾意睇動畫，都仲會keep 住聽新歌，希望唔會去到有一日會淨係話舊歌先好聽 |
胡士托 正式會員 14.xxx.xxx.225 |
2024-10-04 15:25 |
| [#14] 入五 線粒體起咗決定性嘅因素,cardio 可以增加線粒體嘅効率,hiit可以增加線粒體嘅數量 |
dumbdumb 正式會員 182.xxx.xxx.39 |
2024-10-04 15:29 |
| [#15] 入五 要開始按時活動身體運作才可保持清醒腦袋和活動反應。 |
V.C 正式會員 182.xxx.xxx.128 |
2024-10-04 16:08 |
| [#16] 入五 運動尤其是跑步,都是量力而為,受了傷,要妥善處理,否則變頑症,因膠原蛋白積聚而不被吸收體內,變風濕,可食magnesium glycinate +MSM methyl sulphonyl methane )很快好,糖加發炎食物,盡量避免 還有食物和運動的比重8：2,要留意飲食,防癌 |
alexanderkoo 正式會員 14.xxx.xxx.100 |
2024-10-04 16:18 |
| [#17] 入五 定時運動,唔好曝飲曝食,保持正面思想... 五十歲開始多咗朋友突然或重病一輪走.好幾個見到佢哋工作壓力大,成日都被工作整到唔開心.間接令我我揀咗early retirement 可以的話：Do What You Love, Love What You Do. |
ich 正式會員 112.xxx.xxx.21 |
2024-10-04 16:31 |
| [#18] 入五 還有,留意2腺,甲狀腺（易凍）及前列腺（滴滴仔）,有懷疑就去檢查,視力會比聽覺味覺較快倒退 最後修改時間: 2024-10-04 17:01:21 |
alexanderkoo 正式會員 14.xxx.xxx.100 |
2024-10-04 17:00 |
| [#19] 入五 #13 "但係仲有好多嘢想學，仲好鍾意睇動畫，都仲會keep 住聽新歌" 十分好 attitude。40,43; 50,53; 60,63冇乜人會特別在 43,53,63 時覺得比 33,43,53 大了十年。人身體唔係 入5、登6先特然變化。唔想變"老"就要改變 50,60就係 "老"了心態。聽"新"歌、學新技能、睇新動畫...keep住一老學新嘢、保持好奇心、接受體能漸差、健康會差呢D一定發生變化。 Then 年齡只是一個數目字。 |
ich 正式會員 112.xxx.xxx.21 |
2024-10-04 20:45 |
| [#20] 入五 對 50+我仍踢波，不過對手要40+ 甘樣玩又吾覺自己半百 又好開心玩 |
perfectgrade 正式會員 223.xxx.xxx.49 |
2024-10-04 23:10 |
