| 談天說地主旨 ﹝請按主旨作出回應﹞ 下頁 尾頁 | 寄件者 | 傳送日期
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| [#1] 治療肩周炎，五十肩求醫 我太太左邊膊頭早幾個月扭親，睇推拿話係肩周炎定五十肩，睇咗一排推拿唔見好轉，各位大大有無好嘅醫師或治療方法介紹，唔該哂! |
parkpeter 正式會員1.xxx.xxx.236 |
2020-03-27 11:55 | |
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| [#2] 治療肩周炎，五十肩求醫 菜欄話佢用針灸治療好番好多 |
wajah 正式會員 45.xxx.xxx.248 |
2020-03-27 12:19 |
| [#3] 治療肩周炎，五十肩求醫 我跟住做好快有進展， |
kennycwc 正式會員 75.xxx.xxx.119 |
2020-03-27 12:28 |
| [#4] 治療肩周炎，五十肩求醫 I am also 80%-90% cured after physiotherapy. At least I dont feel much pain when changing clothes. I think it will hard to get to 100%. |
shektau6 正式會員 14.xxx.xxx.240 |
2020-03-27 14:01 |
| [#5] 治療肩周炎，五十肩求醫 This is kind of RSI, repetitive stress injury, affecting the tendons. So, a bit hard to treat due to less blood flow in the area but would come back again if not careful. Good luck. |
alexanderkoo 正式會員 218.xxx.xxx.250 |
2020-03-27 14:09 |
| [#6] 治療肩周炎，五十肩求醫 keep stretching morning and night everyday. Go to youtube or ask therapist on stretching. But no one can heal you unless you stretch. Good luck and good health! |
katfish 會員 223.xxx.xxx.19 |
2020-03-27 14:18 |
| [#7] 治療肩周炎，五十肩求醫 幾多歲先?...如果3x-5x歲左右,100%好番機會好髙....但要唔怕痛,要stretching 我係過來人... |
細雄 正式會員 58.xxx.xxx.141 |
2020-03-27 14:22 |
| [#8] 治療肩周炎，五十肩求醫 食藥只止痛，做物理治療拉筋最有效，我個人經驗(亦都問過個物理治療師舊同學)呢三樣都自己可以做返好，五十肩、網球肘、滑鼠手都可以自己屋企做，早午夜每次十幾分鐘，一、二個禮拜就見好轉，好返後，一個禮拜做幾次，而家都好少翻發，有就又早午夜日日做。畀物理治療師醫，佢教完你個動作你都係喺佢嗰到自己做，咁就收你成千蚊一次，最多開始同收尾時幫你拉推幾下，同用機電吓、用熱照吓你。一字記於曰勤，勤啲自己做就會好轉，老咗身體就會退化，無計，唯有勤啲做去保持住、增強附近其它部位機能和減慢退化。希望適合醫到你太太啦。 網球肘: 我就集中做申直手臂正反拗手掌。 滑鼠手: 我就集中做手指包母子收放同拗碗。 |
simpleman 正式會員 203.xxx.xxx.26 |
2020-03-27 14:27 |
| [#9] 治療肩周炎，五十肩求醫 先針灸，按摩去放鬆旁邊的肌肉。 下一步才慢慢拉筋。唔好心急。 堅持下去，有紀律咁做就可以好返好多的。 |
lfyeung 正式會員 63.xxx.xxx.121 |
2020-03-27 14:34 |
| [#10] 治療肩周炎，五十肩求醫 One thing very important, hot padding is OK but never cold padding. Even worse due to contraction of blood vessel, more painful. Tried before. Celadrin(must be gelcap, not capsule) is OK, open up the gelcap, rub on the affected area. I bought Natural Factors, kind of bovine oil(cow) but easily absorbed through skin. WD 40 but for human use. 最後修改時間: 2020-03-27 14:36:43 |
alexanderkoo 正式會員 218.xxx.xxx.250 |
2020-03-27 14:36 |
| [#11] 治療肩周炎，五十肩求醫 個人經驗，早兩年連背心都除唔到咁滯。完全冇理佢，一次醫生都冇睇過，過得一年半載自己好返。 |
bankguy 正式會員 193.xxx.xxx.47 |
2020-03-27 16:41 |
| [#12] 治療肩周炎，五十肩求醫 11 x 2 ... 可以拉下筋、身貼牆挙高手向上爬動作 重要係扭親有無移番正位先？ 最後修改時間: 2020-03-27 16:53:58 |
fumi 正式會員 202.xxx.xxx.132 |
2020-03-27 16:45 |
| [#13] 治療肩周炎，五十肩求醫 #3, 啱啱跟住佢做完好似好咗好多, with a 2 kg dumbbell Thank you very much |
simonsogolf1 會員 116.xxx.xxx.78 |
2020-03-27 18:05 |
| [#14] 治療肩周炎，五十肩求醫 e個C傅掂! |
manold9 正式會員 112.xxx.xxx.39 |
2020-03-27 19:10 |
| [#15] 治療肩周炎，五十肩求醫 check pm |
celestion 正式會員 223.xxx.xxx.153 |
2020-03-27 19:26 |
| [#16] 治療肩周炎，五十肩求醫 物理治療一定好, one cycle 治療 is OK,不要 找跌打 |
celestion 正式會員 223.xxx.xxx.153 |
2020-03-27 19:26 |
| [#17] 治療肩周炎，五十肩求醫 #13 with a 2 kg dumbbell＞＞＞ 一開始2kg太重了， 千奇唔好心急，慢慢來。 最後修改時間: 2020-03-27 20:04:50 |
kennycwc 正式會員 75.xxx.xxx.119 |
2020-03-27 19:57 |
| [#18] 治療肩周炎，五十肩求醫 #17, Okay Okay, 動作唔難 可以重D 快D脱鈎 |
simonsogolf1 會員 116.xxx.xxx.78 |
2020-03-27 23:23 |
| [#19] 治療肩周炎，五十肩求醫 #8, thx for the video. part 5 towel pulling up/down and part 6 circling your hand behind the back is what work best for me. The hardest part is the courage to do this everyday....hehe |
shektau6 正式會員 61.xxx.xxx.105 |
2020-03-27 23:42 |
| [#20] 治療肩周炎，五十肩求醫 多謝各位師兄，大家經驗都好豐富，我會鼓勵太太睇哂d片，試吓拉筋， 同埋試吓針灸，希望可以好轉。 |
parkpeter 正式會員 1.xxx.xxx.236 |
2020-03-28 02:22 |
